در راهپیمایی اربعین چگونه از پوست خود محافظت کنیم؟
تاریخ انتشار: ۲۳ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۰۱۰۸۸۳
ایسنا/خوزستان مدیر سلامت محیط و کار مرکز بهداشت خوزستان با بیان این که پرتوهای فرابنفش خورشید عامل اول سرطان پوست، پیرپوستی زودرس و کاتاراکت است، توصیه هایی در خصوص حفاظت از پوست در برابر پرتوهای خورشیدی در راهپیمایی اربعین حسینی ارائه کرد.
مهران معلم در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به چگونگی مراقبت از پوست در برابر پرتوهای خورشیدی در راهپیمایی اربعین حسینی اظهار کرد: حفاظت از پوست در برابر نور خورشید یکی از موارد مهمی است که در طول سفر به ویژه در صورت داشتن قصد پیاده روی در طول مسیر نجف تا کربلا باید مورد توجه قرار بگیرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی تصریح کرد: پرتوهای فرابنفش خورشید عامل اول سرطان پوست، پیرپوستی زودرس و کاتاراکت (آب مروارید) است بنابراین توصیه می شود از برخورد مستقیم نورخورشید با بدن به ویژه از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۴ جلوگیری شود.
مدیر سلامت محیط و کار مرکز بهداشت خوزستان گفت: در سایه، تشعشعات نور خورشید تنها تا ۵۰ درصد کاهش می‌یابد بنابراین انجام اقدامات حفاظتی فردی در سایه هم لازم است.
معلم بیان کرد: توصیه می شود در فضای باز ترجیحا از کلاه لبه‌دار که لبه‌های آن حداقل ۷ سانتی‌متر باشد یا از هر وسیله دیگر که بتواند قسمت‌های لخت صورت و گردن را حفظ کند، استفاده شود.
وی عنوان کرد: همچنین در فضای باز حتما از عینک آفتابی ضد پرتوهای فرابنفش خورشیدی با فاکتور حفاظتی تا ۴۰۰ نانومتر استفاده شود.
مدیر سلامت محیط و کار مرکز بهداشت خوزستان بیان کرد: به منظور حفاظت از پوست در مقابل پرتو خورشیدی از کرم‌های ضد آفتاب های مناسب مجوزدار ترجیحا کرم‌های ضد آفتاب با حداقل SPF ۳۰ استفاده شود.
معلم افزود: باید بر روی سطوحی از بدنتان که در مقابل آفتاب قرار می‌گیرد، از کرم‌های ضد آفتاب استفاده شود.
وی با بیان اینکه آسیب اشعه آفتاب به پوست می‌تواند با قرار گرفتن در معرض آفتاب در عرض ۱۵ دقیقه اتفاق بیافتد، گفت: باید ۱۵ دقیقه قبل از بیرون رفتن از کرم‌های ضد آفتاب استفاده شود. اگر فردی بیشتر از دو ساعت در معرض نور آفتاب قرار بگیرد، باید کرم ضدآفتاب خود را تمدید کند.
مدیر سلامت محیط و کار مرکز بهداشت خوزستان گفت: همچنین پوشیدن لباس های آستین بلند و شلوار بلند می‌تواند پوست را از اشعه UV محافظت کند.
معلم با بیان اینکه در مورد حفاظت کودکان در مقابل نور آفتاب باید حساسیت بیشتری نشان داده شود، تصریح کرد: قبل از خروج کودکان حتما روی پوست شان کرم ضد آفتاب زده شود و از عینک آفتابی استفاده کنند.
وی عنوان کرد: برخی مشکلات جزئی گرمازدگی و آفتاب سوختگی را می‌توان با مصرف آب کافی، استراحت، قرار گرفتن در یک محیط خنک و استفاده از پماد ضدالتهاب درمان کرد اما در مواقعی که مشکل آفتاب سوختگی و گرمازدگی شدید باشد باید به پزشک مراجعه کرد.
انتهای پیام
منبع: ایسنا
کلیدواژه: اخبار اجتماعی خوزستان استانی اجتماعی پياده روي اربعين کرم های ضد آفتاب استفاده شود
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۱۰۸۸۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نبرد تاکتیکی استقلال و تراکتور/ آبی‌ها چگونه در غیاب حسینی از دروازه‌شان محافظت می‌کنند؟
آفتاب‌‌نیوز :
با توجه به محرومیت سید حسین حسینی کاپیتان استقلال در دیدار مقابل تراکتور و با توجه به برگزاری بازی حساس آبی پوشان تهرانی در ورزشگاه یادگار امام تبریز جواد نکونام و اعضای کادر فنی استقلال به شدت نسبت به دقایق ابتدایی بازی مقابل این حریف تبریزی نگاه ویژه دارند.
با توجه به کم تجربه بودن دروازه‌بان دوم تیم استقلال و عدم حضور در چنین مسابقاتی با این وسعت و حساسیت جواد نکونام در نظر دارد با استحکام بخشیدن هرچه بیشتر به خط دفاعی و بازیکنان حاضر در خط هافبک شرایط ایجاد کند که بازیکنان تیم تراکتور برای رسیدن به دروازه استقلال کار سختی را در میانه زمین داشته باشند.
هر چند تیم تراکتور دارای هافبک‌های خطرناک داخلی و خارجی است و مهاجمان این تیم این روز‌ها شرایط سختی را برای مدافعان رقیب تیمشان به وجود آورده‌اند، اما قرار است استقلال در ابتدای بازی برای روحیه بخشیدن به دروازه‌بانش و جلوگیری از خطر گل خوردن در خانه حریف با دفاع چند لایه و پرس تیم تراکتور از جلو حریفش را عقب و دور از دروازه خودش نگه دارد تا شانسش برای کسب حداقل امتیاز بیشتر شود.
ناگفته نماند؛ تیم استقلال برنامه‌های ویژه‌ای هم برای ضد حمله زدن به دروازه تراکتور مدنظر قرار داده که همین امر قطعاً روی عدم حمله همه جانبه تیم تراکتور روی دروازه استقلال تاثیرگذار خواهد بود.
منبع: خبر ورزشی
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است